Marieke Westerhof

Biografie

“Ik help je op weg naar andere antwoorden dan die je hoofd al kent.”

Als topsporter, advocaat, trainer, dochter, moeder, enzovoorts heb ik jarenlang de “meetlat” gehanteerd. Ik wilde maar wat graag de beste, de slimste, de snelste zijn. Dan was ik “verzekerd” van een aai over m’n bol. Dacht ik. Maar ik ‘vergat’ mezelf te waarderen. Inmiddels ben ik wat wijzer en weet ik dat het in de basis helemaal goed is met me (net als met iedereen trouwens) en probeer ik daarnaar te leven. Dat levert veel rust, ontspanning en onbevangenheid op. Als advocaat beoordeelde ik mezelf hard temidden van de intense dynamiek van het leven tussen dossiers, cliënten en het spanningsveld tussen werk en privé. Nu werk ik met mensen die “klaar zijn” met hun manier van met zichzelf omgaan – net als ik destijds – en ernaar verlangen om uit een ander vaatje te tappen.

Juristen zijn bij uitstek professionals die hun hersens uitstekend weten in te zetten. Gelukkig maar! Maar als het gaat over gezonde keuzes voor jezelf blijkt de ratio niet altijd een goede raadgever. Ik faciliteer mensen op weg naar andere antwoorden dan die het hoofd al kent. Ik geloof dat verandering niet komt door nog meer analyse, maar door je innerlijke wijsheid en natuurlijke veerkracht aan te spreken. Door te beseffen wat werkelijk belangrijk voor je is en vrij om te kiezen voor een koers die bij jou past (en niet bij een ander).

Doelgroep(en) & specialisatie

Ik werk met juridische professionals, op alle niveaus en sectoren, die zich willen ontwikkelen rondom thema’s als:

• Stress gerelateerde klachten: burn-out, werk-privé balans, somberheid, piekeren, gebrek aan zingeving of inspiratie
• Problemen in de samenwerking
• Schokkende ervaringen die je niet goed kunt verwerken
• Anders omgaan met belemmerende gedragspatronen
• Systemisch bewustzijn: hoe (familie /organisatie) patronen invloed kunnen hebben op werkhouding, samenwerking en cliëntenrelaties.
• Leiderschap: met name de switch van taak- en resultaatgerichtheid naar mensgerichtheid
• Mentorschap/begeleidingsvaardigheid: Leeromgeving creëren voor junioren
• Communicatie & teamdynamiek

Coachingsvorm(en) en traject & aanpak

• Individueel (1-op-1), of het faciliteren van een thema met een groep professionals
• Op locatie in mijn praktijkruimte vlakbij Utrecht CS, wandelcoaching of online ontmoeting bij grote reisafstand
• De ‘klik’ die je wel of niet ervaart met de coach is minstens zo belangrijk als de ervaring of ingezette methodieken. We doen altijd een intakegesprek om de hulpvraag te verhelderen en zodat je kunt beslissen of je met mij verdergaat. Individueel werk ik doorgaans met trajecten tussen 4 tot 8 sessies van 75-90 minuten. Een groepstraject stellen we in onderling overleg samen.

Kernmethoden en tools

Ik maak gebruik van het systemisch gedachtegoed en gebruik opstellingen (familie-, systeem- en organisatie-) zodat de coachee kan uitzoomen, zicht krijgt op patronen en dynamiek op de werkvloer kan ‘thuisbrengen’. Inquiry, bewustzijnsontwikkeling, mindfulness, NLP, Transactionele Analyse, Verbindend Communiceren en meer kunnen worden gebruikt in sessies.

Visie op coaching

Voor mij is coaching een ontmoeting van mens tot mens. Een oordeelloos en compassievol contact staat voorop. Mijn rol is die van klankbord, spiegel en facilitator: ik help jou je eigen veranderingsproces te vergemakkelijken. Ik geloof er niet in dat ik het voor jou beter weet dan jijzelf; eenieder heeft zijn eigen beste antwoorden in zich. Ik help je die te vinden, als je ze wilt vinden. Hetzelfde geldt voor teams: ik help het team zien welke patronen samenwerking lastig(er) maken en hoe ze hier constructiever mee wil omgaan. Zo kan echte verbinding ontstaan.

Ervaring, achtergrond & credentials

Relevante werkervaring

• Voorheen zes jaar advocaat en daarna HBO-docent en begeleider van juridische studenten
• Nu bijna tien jaar actief als trainer, coach, facilitator en intervisiebegeleider
• Diverse opleidingen in coaching en trainerschap (bij Phoenix Opleidingen). Diverse jaartrajecten in systemisch werk, Familie- en Organisatieopstellingen, facilitator- en ontwikkelingstrajecten in bewustzijnsontwikkeling (mindfulness, Een Cursus in Wonderen, Attitudinal Healing, Choose Again), Deep Democracy, persoonlijke ontwikkeling, groepsgedrag.
• “Ervaringsdeskundige” in high performance in teamverband: roeien op Olympisch niveau (1994-2000). Verzilverd op de OS Sydney 2000.

Coaching-opleidingen en certificeringen

Ik ben gecertificeerd coach (Phoenix Opleidingen). Daarnaast heb ik opleidingen gevolgd in systemisch werk, Familie- en Organisatieopstellingen, facilitator- en ontwikkelingstrajecten in bewustzijnsontwikkeling, Deep Democracy, persoonlijke ontwikkeling, groepsgedrag.

Resultaten / succesverhalen / testimonials

“Dank voor de sessie. De geboden helderheid scheelt me minstens een half jaar ploeteren.”

“Door de luisterende en open houding van Marieke durfde ik veel op tafel te leggen, ook de dingen waar ik me voor schaam(de). Marieke heeft geholpen hier wezenlijk anders naar te kijken, waardoor ik nu duidelijker ben, naar mezelf en naar anderen.”

“Het was een super goed idee om aan de slag te gaan met mezelf. Het was een confronterend en intensief traject, maar het bleek dus haalbaar om echt iets te veranderen aan mezelf.”

“Marieke biedt een veilige bedding om iets kwetsbaars te bespreken en dat te mogen uitpluizen.” “Door de vriendelijke en doortastende begeleiding van Marieke hebben we elkaar op een ander level beter leren kennen. Heel waardevol om juist degenen te horen die doorgaans terughoudend zijn tijdens teamoverleggen.”

Praktische informatie

• locatie: praktijkruimte vlakbij Utrecht CS, wandelcoaching mogelijk. Bij behoefte of afstand: online coaching beschikbaar. 
• Intakeprocedure: vrijblijvend eerste contact via telefoon of e-mail; daarna volgt een intakegesprek.
• website: www.mariekewesterhof.nl